איך תעזרו למתבגר שלכם לפתח מיומנויות חברתיות?
לעודד ולקדם – הציעו למתבגרים שלכם להירשם לחוגים שיכולים לעניין אותם, להירשם לפעילויות שלדעתכם יכולות להתאים להם ואולי לא חשבו עליהם. גם מתבגרים הם בסופו של דבר ילדים, הם לא מכירים את כל האפשרויות הקיימות בחוץ ליצור קשרים ולהכיר חברים ובשביל זה יש להם אתכם.
לא למהר לפסול – להורים יש נטייה לפסול חברים שלדעתם לא מספיק טובים עבור הילדים שלהם. זוכרים שגם ההורים שלכם עשו לכם את זה? מעבר לזה שאתם עושים פה עוול לילד אחר שאתם לא באמת מכירים, אתם פוגעים בילד שלכם.
לא להילחם – גיל ההתבגרות מלא במלחמות ומריבות בין בני נוער והוריהם. חשוב לבחור את המלחמות שלכם בקפידה. אם הילדה רוצה ללכת לקניון עם חברות וזה נראה לכם מיותר, אם הילד רוצה ללכת לשחק משחקי מחשב עם חברים וזה נראה לכם כמו בזבוז זמן – אל תמהרו להשיב להם בשלילה. עליכם לזכור שזוהי הדרך שלהם להשתלב בחברה, גם אם הפעילות לא נראית לכם ערכית או חשובה, מבחינתם זו דרך להכיר ולפגוש חברים ולהרגיש חלק מקבוצה.
תהיו נוכחים – נוכחות הורית היא דבר חשוב בכל אחד מתחומי החיים של הילד, גם כשזה מגיע לתחום החברתי. לכן הקפידו להיות נוכחים גם כאן, תהיו קשובים, תיזמו פעילויות עם המתבגר שלכם גם אם הוא נותן לכם תחושה שהוא לא בעניין. אם הוא מתעקש לא לבלות איתכם תכבדו את זה – אבל אל תעלמו. אם הוא מתבודד – חשוב שתראו לו שאתם עדיין רואים אותו ומעוניינים בקרבתו.
להתעניין אבל לא להלחיץ – במידה ושמתם לב שהמתבגרים שלכם מתבודדים או שאין להם כמעט חברים או אפילו בכלל – אל תגרמו להם להרגיש רע, הם מרגישים מספיק רע גם בלעדיכם. אל תלחיצו אותם בשאלות או תנסו להבין מה הם עושים לא בסדר. כן תנסו להבין איך הם מרגישים עם המצב, בצורה עדינה, תנסו לגרום להם לשתף פעולה, תנסו לברר עם המורה שרואה דברים שאתם לא רואים מה הסיבה לבעיה. אם הילדים לא מעוניינים לשתף – אל תלחיצו אותם.
מתי לפנות לפסיכולוג או טיפול רגשי לפיתוח כישורים חברתיים בגיל ההתבגרות?
כששום דבר לא עוזר, הילד נותר בודד, המצוקה מתעצמת ואתם חוששים – כדאי לפנות לטיפול מקצועי אצל פסיכולוג ילדים או פסיכולוג נוער.
את הצעד הראשון מומלץ לבצע לבד, במסגרת פגישת ייעוץ ראשונית אונליין להורים, אותה ניתן לקיים אפילו כאן באתר, ב-ZOOM.
במסגרת הפגישה תוכלו להתייעץ עם איש מקצוע מומחה ולהבין ממנו, לאחר שתשתפו אותו במצבו של הילד, אם יש צורך בהתערבות נוספת ובהמשך טיפול ולהבין גם מה הן האופציות העומדות בפניכם ובפני הילד – האם מומלץ טיפול קבוצתי לחיזוק מיומנויות וקשרים חברתיים כדי להתנסות ביצירת קשרים עם מתבגרים נוספים? האם טיפול רגשי פרטני? ואולי טיפול אונליין מרחוק?
במסגרת טיפול פסיכולוגי לילדים ונוער, ניתן גם לקבל הדרכת הורים מקצועית מהפסיכולוג, ללמוד ממנו איך לסייע לילד בתהליך, איך להקל עליו ולא להקשות, ללמוד על הדרכים בהן תוכלו לעזור לו לרכוש חברים באופן טבעי ועל הדרכים בהן תוכלו אתם להפוך לחברים לשעת צרה. הדרכת הורים היא תהליך בלתי נפרד כמעט מהטיפול של הילד, באמצעותה תוכלו לרכוש מיומנויות שיקלו על הילד בהתמודדות היומיומית שלו עם הקשיים.
בואו להתייעץ עם פסיכולוגים מומחים – לחצו כאן לקביעת פגישת ייעוץ >>
