דפוס המחשבות של הילד עלול לגרום לעיתים לחוסר ביטחון, ולהוריד את המוטיבציה שלו.
למשל: ילד שכל פעם כשהוא רוצה לגשת ולהשתלב בשיחה עם בנים מכיתתו, הוא מתחיל לחשוב: "אני סתם נדבק, הם לא רוצים אותי. אני ילד לא מעניין שאף אחד לא רוצה בקרבתו" – דפוס חשיבה כזה יכשיל אותו ויגרום לו להמנע מניסיונות להשתלב עם הילדים.
בטיפול CBT יציע המטפל לילד מחשבות חלופיות, ויעבוד איתו על צורת החשיבה המאפיינת אותו. הילד ילמד לזהות מחשבות מכשילות, ולסגל לעצמו דפוס חשיבה שמקדם אותו ולא עוצר אותו.
איך עובד הטיפול CBT התנהגותי קוגניטיבי במרכז גרתי ברעננה?
- בוחרים נושא ממוקד שרוצים לעבוד עליו.
- מוודאים עם הילד שהוא מכיר בקושי, שיש לו מוטיבציה לשינוי, ושהוא מוכן לעבוד על השינוי.
- הילד מגיע ל-12 עד 15 פגישות טיפוליות ממוקדות.
- ההורים מגיעים להדרכת הורים לפי הצורך.
בטיפול מבוצעת חשיפה הדרגתית לגירוי שמפחיד את הילד (במקרים של הימנעות וחרדה), משחקי תפקידים לתרגול התנהגויות ומיומנויות בסיטואציות שונות, רשימה של מטרות לשינוי, ושיעורי בית לתרגול של המיומנויות הנרכשות בטיפול.