צפו: איך תעזרו לילד לשלוט בכעס שלו?

הילדים שלנו הולכים לבית הספר, נמצאים בבית, מתמודדים עם ילדים אחרים, בני משפחה וחברים. כל אותם מקומות עלולים לגרום לאינטראקציות שעלולות להפוך לנפיצות ולעורר אצל הילד כעס, לכן חשוב מאוד בתור הורים, שנעזור לילדים שלנו לשלוט באותם כעסים ולנהל אותם. לעזור לילד לווסת את הרגשות, להתמודד עם רגשות, ללמוד להרגיע את עצמו, גם במצבים שבהם הם מאוד כעסים.

מי הילדים המתקשים להתמודד עם מצבים כאלה ולשלוט בכעס?

• ילדים עם טמפרמנט גבוה.
• ילדים עם קשיי קשב וריכוז.
• ילדים החווים משברי חיים.
• ילדים המתמודדים עם קשיי למידה.

מה הורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים?

• להוות מודל לחיקוי, להיות מודעים לכך שהם מתבוננים בנו ולומדים מהאופן שבו אנו מתמודדים עם כעס.
• לא להגיב בענישה וביקורת קשה.
• ללמוד להבין מה הקושי של הילד ולעזור לו להתמודד.
• ללמד את הילד טכניקות שיכולות להזיז אותו ממקור הכעס (פסק זמן, נשימה ועוד).

הפסיכולוגית הקלינית אסנת גרתי, מסבירה להורים איך להרגיע ילדים בעת התמודדות עם כעס, איך להגיב כשהם עצמם כועסים ואיך לזהות ילד שיש לו פוטנציאל להתמודד עם קושי בניהול כעסים.