ילדים בדיכאון: איך לזהות ומתי חשוב לטפל?

כשאנחנו חושבים על דיכאון הנטייה הטבעית שלנו היא לחשוב על מבוגר מדוכא. אבל מסתבר שגם ילדים סובלים מדיכאון ומדובר בתופעה מסוכנת וגם נפוצה מאוד, ממנה סובלים מיליוני ילדים, שגילם מתחת ל-18, ברחבי העולם.

מה יכול לגרום לדיכאון? ואיך מבדילים מ״סתם מצב רוח רע״?

דיכאון נגרם משילוב של גורמים סביבתיים, פסיכולוגיים וגם ביוכימיים, זאת בגלל שילד שחווה דיכאון חווה שינויים ביוכימיים במוחו. אותם שינויים עלולים להתרחש בשל סיבות גנטיות, אבל אסור לפסול גם גורמים סביבתיים ופסיכולוגים, היכולים לגרום לדיכאון אצל ילדים.

דיכאון יכול לעבור בתורשה, עלול להיגרם בגלל אירוע טראומטי, אירוע טרגי, מצב נוירולוגי (חומרים המופרשים במוח מעורבים בהתפתחות דיכאון) וגם שינויים הורמונליים (תת פעילות של בלוטת התריס).

אז מהם הגורמים הנפוצים לדיכאון אצל ילדים?

• גירושי הורים.
• מעבר דירה לסביבה חדשה ולא מוכרת וקשיי התאקלמות.
• התעללות מינית.
• התעללות פיזית.
• התעללות רגשית או נפשית מצד הורים, בני משפחה או חברים.
• התמודדות עם מחלה כרונית קשה של הילד או של אחד מבני המשפחה.
• שאיפה לשלמות (פרפקציוניזם).
• דימוי עצמי נמוך.
• קושי ביצירת קשרים חברתיים.
• חוסר יכולת להתמודד עם כישלונות.
• קשיים בגיבוש זהות מינית.

איך מזהים ומאבחנים שמדובר באמת בדיכאון?

כפי שציינו, ילדים סובלים ממצבי רוח משתנים, זה דבר טבעי וזהו חלק מתהליך ההתבגרות ומהחיים עצמם. לדיכאון אצל ילדים קיימים תסמינים רבים, הם מחולקים לשלוש קבוצות עיקריות:

תסמינים רגשיים

• חרדה.
• בכי.
• פסימיות.
• רגשות אשמה.
• חוסר עניין.
• אובדן הנאה.
• רגישות יתר.
• דימוי עצמי נמוך.
• עצבות.
• חוסר עניין.
• שעמום.
• קשיי ריכוז.
• קושי בקבלת החלטות.
• מחשבות שליליות.
• מחשבות על מוות ופגיעה עצמית.

תסמינים גופניים

• אובדן תיאבון.
• קושי בשינה או שינה מרובה.
• עייפות.
• חוסר אנרגיה.
• כאבי ראש.
• כאבי בטן.
• חוסר תיאבון או התקפי זלילה.
• פגיעה עצמית.

תסמינים התנהגותיים

• התבודדות וניתוק קשרים חברתיים.
• ירידה בלימודים.
• היעדרות מבית הספר.
• התקפי זעם.
• חוסר שקט.
• חוסר שביעות רצון כמעט מכל דבר.
• הזנחה גופנית והזנחת ההופעה החיצונית (לבישת אותם בגדים, לא להתקלח, לא להסתרק ועוד).

כדי לזהות ילד הסובל מדיכאון, חשוב בתור התחלה לשים לב לשני דברים עיקריים:

• להתבונן בהתנהגות של הילד ולנסות לשים לב האם הסימנים נמשכים לפחות שבועיים-שלושה ברציפות ללא הפוגה. האם אתם רואים שהילד סובל ממצב רוח ירוד, עצוב, נראה מדוכדך ולא חל שיפור בהתנהגותו לאורך פרק זמן מתמשך.
• בנוסף, יש לצרף לפרק הזמן גם ארבעה סממנים המתאימים למצב של ילד בדיכאון, כפי שציינו למעלה. לדוגמה: ילד שסובל מבעיות שינה, שינויים בתיאבון, נראה עצוב כל הזמן או עצבני וגם מתבודד – קיים סיכוי שהוא בדיכאון.

לאחר מכן עליכם לגשת להתייעצות עם פסיכולוג המתמחה בטיפול בילדים לצורך עריכת אבחון מקצועי והתאמת טיפול.

צריכים להתייעץ? כאן תקבעו פגישת ייעוץ עם פסיכולוגים מומחים >>

ממה עלול לסבול ילד בדיכאון?

דיכאון הוא מצב פסיכולוגי-נפשי, היכול ליצור אצל ילד בדיכאון עוד שורה ארוכה של תופעות נפשיות לא פשוטות. ביניהן:

• הפרעת אכילה.
• חרדות.
• ירידה בלימודים ואפילו נשירה מבית הספר.
• הפרעות התנהגות.
• התבודדות.
• שימוש באלכוהול וסמים.
• והגרוע מכל – ילדים בדיכאון עלולים גם לפתח נטייה אובדנית. בגילאים 15-24 התאבדות נחשבת לאחת מסיבות המוות השכיחות ביותר. סיבה זו נגרמת כתוצאה ממצב שבו ילדים בדיכאון מפתחים נטיות אובדניות. ההערכה היא שמספר ניסיונות ההתאבדות גדול יותר פי 100-200 ממספר ההתאבדויות בפועל, כאשר רק על חלק מהם מדווחים לרשויות.

אז איך מטפלים?

חשוב להבין שאם הילד שלכם סובל מדיכאון – קיים סיכוי גדול שזה לא מצב שיעבור מעצמו. בנוסף, לכם ההורים אין את הכלים המקצועיים לעזור לו. דיכאון הוא בעצם מחלה וכמו כל מחלה יש לטפל בדיכאון בצורה מקצועית ולהיעזר באיש מקצוע שיוכל לפקח על הילד, להקשיב לו, לכוון אותו ובמידת הצורך גם להתאים לו טיפול תרופתי ולוודא שאכן יש שיפור בתסמינים.

אבחון נכון בשילוב עם טיפול מתאים, יכולים להפחית את הסכנות הטמונות במצבם של ילדים הסובלים מדיכאון וגם יכול לסייע להם להשתחרר מהקושי ולחזור עם הזמן לחיים רגילים.

כאן באתר תוכלו לקבוע פגישת ייעוץ ראשונית אונליין עם פסיכולוג ילדים מומחה. הפגישה נערכת מרחוק, דרך ה-ZOOM, עם ההורים בלבד – מכל מקום שנוח לכם ובזמן שמתאים לכם. במהלך הפגישה תוכלו לתאר את הקושי של הילד שלכם, להבין האם באמת מדובר בדיכאון או במצב רוח חולף, לקבל כלים ראשוניים להתמודדות וגם הכוונה לגבי המשך טיפול מתאים.

לקביעת פגישת ייעוץ עם פסיכולוג ילדים, לחצו כאן >>